LuminaLumina de noapteeste relativ moale, ceea ce de obicei nu irită ochii copilului sau nu afectează calitatea somnului copilului. Dimpotrivă, lumina de noapte poate oferi copilului un anumit sentiment de securitate și să ajute copilul să adoarmă.
Cu toate acestea, dacă lumina luminii de noapte este prea strălucitoare sau pâlpâitoare, sau copilul doarme sub lumină mult timp, poate afecta ceasul biologic și calitatea somnului și afectează creșterea și dezvoltarea. Prin urmare, atunci când utilizați o lumină de noapte, acordați atenție următoarelor puncte:
1. Alegeți o lumină de noapte cu lumină moale și fără pâlpâire și evitați să folosiți lumină prea strălucitoare.
2. Nu străluciți lumina de noapte direct în ochii copilului. Îl puteți așeza departe sau puteți folosi un abajur.
3. ajută treptat copilul să-și dezvolte obiceiul de a dormi în întuneric și să evite de încredere excesivă pe lumina nocturnă.
4. Verificați regulat dacă becul de noapte este normal pentru a evita anomalii, cum ar fi pâlpâirea.
